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大部门武士们的身体肌肉硬实，皮肤黝黑，眼睛炯炯有神，不仅是身体上给人一种平安感，他们的神志也十分坚贞，给人顶天立地的感受。这也是由于在军队里武士们要接受大量的训练才形成的，好比拉练、野外生计、攀爬、跳跃等等训练项目。

在军队里之以是要举行通例的训练，一方面是为了磨炼武士的体能，另一方面是为了磨炼武士的心里。事实有时刻执行义务的环境相当恶劣，武士们要有优越的身体素质，才气更好地执行义务。再者，接受一定的训练还能磨炼武士耐劳耐劳的精神，有助于塑造武士们壮大的心智。

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军队里的体能训练项目也分为许多种，一样平常有5公里越野、10米冲刺、俯卧撑、组合体能训练等项目。不外在军队里有这么一句话“宁跑5公里，不跑3千米”，意思很直接，就是说士兵们对于跑步来说，他们宁愿跑更长的5公里，也不愿意跑距离对照短的3千米，许多人都不明白，这是为什么呢？而且5公里跑不仅距离更长，还要负重跑，这样相比起3千米来不是更难吗？

实在跑过的老兵都明了了，事实上相比起3千米，军队里的老兵更想跑5公里负重跑，由于5公里负重跑主要耐力好始终能坚持下来。而3千米就很磨练人的发作力，跑3千米的时刻不仅要冲刺另有时间限制，他们的3千米跑就像平时的100米短跑竞赛一样，需要不停加速，3千米跑下来，许多人都消耗了体能，累得不得了。由此来看，照样5公里的负重跑要好一些，不用那么累人。

武士也只是一个通俗人，他们经由了大量的训练，体能才比通俗人要更好一些。而人的身体负荷有限，有的士兵们在训练历程中也很容易受伤，他们吃的苦许多，而这都是为了能在国家有难、人民有求的时刻能守护国家、珍爱人民自告奋勇，每一位武士值得我们致敬。
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